「家族が介護をするべき」と思い込んでいませんか？

親の介護で施設を利用することに罪悪感を抱いたり、

「自分が全部やらなければ」

と思っている方は多いです。

でも、介護を続けるうちに、

✔ 心身の疲労

✔ 仕事・家庭との両立の難しさ

✔ 孤独感

上記を感じている方も少なくありません。

介護を“一人”で抱えるリスク

1人だけで家族の介護を頑張りすぎると、

●　介護に疲れていることに罪悪感を持ってしまう

●　本人にもキツく当たってしまう

●　限界を見極めることが困難

「自分が壊れそう」と感じたら、それは“助けを求めるタイミング”です。

身近にそういう方がいたら、第三者が関わりましょう。

介護は「誰かに任せる」ものではなく、

「いろんな人と協力して支える」もの。

家族の方々を中心に

施設職員

ケアマネジャー

医師や看護師

地域包括支援センター

それぞれが専門性を持ち、家族を支える存在です。

介護チームの中で、家族だからこそできることもあります。

○　本人の気持ちを一番に理解する

○　長年の習慣を伝える

○　励ましや安心を与える

“全部やる”必要はなく、

“一番近くで寄り添う”ことが大切です。

疲れ切った顔で介護を続けるよりも、

家族が笑顔でいられること

穏やかに話せる時間があること

それが本人にとっても、一番の安心につながります。

✔ 家族だけで抱え込まない

✔ 専門職と「チーム」で支えることが大切

✔ 家族が笑顔でいることも、立派な介護

「自分だけで頑張らない」選択を。

あなたの心の余裕が、介護の質を上げていきます。