エンディングノートとは？

人生の最期に向けて、家族や周囲に伝えたいことをまとめたノート。

✔ 医療や介護の希望

✔ 財産や相続の情報

✔ 葬儀やお墓についての希望

✔ 家族へのメッセージ

法的効力はありませんが、自分の“意思”を残せる貴重な記録です。

なぜ必要なの？

本人が話せなくなったとき、

延命治療はどうしたいか？

施設に入ることへの希望は？

財産の整理はどうする？

家族は「どうすればいいのか」、判断に悩むことが多くなります。

ノートがあれば、迷いを減らし、本人の希望に沿った選択ができます。

エンディングノートには、介護や医療に関する希望も書いておけます。

・自宅介護を希望するか？

・どんな施設なら受け入れられる？

・認知症になったらどうしてほしい？

・延命治療は望むか？

“まだ元気なうちに”考えておくことが大切です。

書店やネットで購入可！

自治体や病院が無料で配布していることも

〇ボールペンや鉛筆でOK

〇手書きが基本

決まった形式はないので、「思ったことから」「書けるところだけ」で大丈夫！

書いた後の注意点もあります。

家族に保管場所を伝えておく

定期的に見直して更新

一度書いて終わりではなく、ライフステージに合わせて調整しましょう。

エンディングノートは決して「さみしい」ものではありません！

たとえば「自分の葬式で流してほしい曲」を家族と話しながら決めたり…

思い出を共有しながら、将来について前向きに語り合えたり…

書いていくうちに、

「自分はこれからどう生きたいか」が見えてくる、

そんな“未来に向けたノート”でもあるんです。

✔ エンディングノートは“自分の想い”を伝える手段

✔ 介護・医療の意思を見える形に

✔ 家族の負担や迷いを軽減できる

まだ元気な“今”だからこそ、考えてみませんか？