「家族が介護をするべき」と思い込んでいませんか？

 

親の介護で施設を利用することに罪悪感を抱いたり、

「自分が全部やらなければ」

と思っている方は多いです。

でも、介護を続けるうちに、

 

✔ 心身の疲労

✔ 仕事・家庭との両立の難しさ

✔ 孤独感

 

上記を感じている方も少なくありません。

 

介護を“一人”で抱えるリスク

 

1人だけで家族の介護を頑張りすぎると、

 

・介護に疲れていることに罪悪感を持ってしまう

・本人にもキツく当たってしまう

・限界を見極めることが困難

 

上記のようなことが起こりがちです。

「自分が壊れそう」と感じたら、それは“助けを求めるタイミング”です。

身近にそういう方がいたら、第三者が関わりましょう。

 

介護は“チーム戦”という考え方

 

介護は

「誰かに任せる」ものではなく、

「いろんな人と協力して支える」もの。

 

家族の方々を中心に

施設職員、

ケアマネジャー、

医師や看護師、

地域包括支援センター、

それぞれが専門性を持ち、家族を支える存在です。

 

家族にしかできない“役割”もある

 

介護チームの中で、

家族だからこそできることもあります。

 

・本人の気持ちを一番に理解する

・長年の習慣を伝える

・励ましや安心を与える

 

“全部やる”必要はなく、

“一番近くで寄り添う”ことが大切です。

 

「笑顔でいること」も立派な介護

 

疲れ切った顔で介護を続けるよりも、

家族が笑顔でいられること

穏やかに話せる時間があること

それが本人にとっても、

一番の安心につながります。

 

まとめ

 

✔ 家族だけで抱え込まない

 

✔ 専門職と「チーム」で支えることが大切

 

✔ 家族が笑顔でいることも、立派な介護

 

「自分だけで頑張らない」選択を。

あなたの心の余裕が、介護の質を上げていきます。