レスパイトケアとは

 

「レスパイト」とは休息・息抜きという意味。

レスパイトケアは、介護する家族が一時的に介護から離れて休めるよう、

介護サービスなどを活用して介護する側を支える考え方です。

家族が限界になってから使うものではありません。

 

 

こんな状態になっていませんか？

 

・夜も介護がありまともに眠れていない

・外出する時間がほとんどない

・仕事・家事・介護で毎日いっぱい

・最近本人にイライラすることが増えた

・「少しだけ一人になりたい」と思う

 

ひとつでも当てはまるなら休息を取り入れるタイミングかもしれません。

 

 

どんなサービスが使える？

 

レスパイトにつながる代表的なサービスは…

 

ショートステイ　→　 数日間施設に宿泊する

訪問介護　　　　→ 　自宅での介護を一部任せる

デイサービス　　→　 日中施設で過ごしてもらう

 

必要なサービスを組み合わせることで、家族が休める時間をつくれます。

 

 

休むことが申し訳ないと思っていませんか？

 

介護を誰かにお願いすると、

「自分だけ休んでいいのかな…」

「家族なのに無責任かな…」

と感じる方もいます。

でも、休息は介護を放棄するということではありません。

これからも介護を続けるための準備です。

 

 

早めに使うことが大切

 

限界になるまで我慢すると、

 

・体調を崩す

・家族関係が悪化する

・急に介護を続けられなくなる

 

などもあります。

「まだ頑張れる」うちから、定期的に休める仕組みをつくっておきましょう。

 

 

まとめ

 

レスパイトケアは、

 

✔ 介護する家族を守る

✔ 本人の生活を守る

✔ 在宅介護を長く続ける

 

ための大切な考え方です。